Det glade stolehold

Det glade stolehold

Stolegymnastik er en ideel motionsform for dem, der har besvær ved at bevæge sig omkring og komme op og ned fra gulvet. Med udgangspunkt i den enkeltes deltagers skavanker , laver vi kredsløbstræning, fascie træning, og træner og styrker kroppens muskelgrupper siddende. Stolen indgår som hjælpemiddel og redskab sammen med bl.a. bolde og elastikker.

Holdningsbevarende træning og balancetræning samt stræk og siddende afspænding indgår også i undervisningen.

Ændringer af mødegange kan forekomme undervejs i forløbet.

  • MødegangDatoTidSted
  • 111.01.201813:10 - 14:40 Telefonfabrikken
  • 218.01.201813:10 - 14:40 Telefonfabrikken
  • 325.01.201813:10 - 14:40 Telefonfabrikken
  • 401.02.201813:10 - 14:40 Telefonfabrikken
  • 508.02.201813:10 - 14:40 Telefonfabrikken
  • 622.02.201813:10 - 14:40 Telefonfabrikken
  • 701.03.201813:10 - 14:40 Telefonfabrikken
  • 808.03.201813:10 - 14:40 Telefonfabrikken
  • 915.03.201813:10 - 14:40 Telefonfabrikken
  • 1022.03.201813:10 - 14:40 Telefonfabrikken
  • 1105.04.201813:10 - 14:40 Telefonfabrikken
  • 1212.04.201813:10 - 14:40 Telefonfabrikken
  • 1319.04.201813:10 - 14:40 Telefonfabrikken
  • 1426.04.201813:10 - 14:40 Telefonfabrikken
  • 1503.05.201813:10 - 14:40 Telefonfabrikken
Holdnr.
181-444
Startdato
11.01.2018
Slutdato
03.05.2018
Ugedag
torsdag
Tidspunkt
Kl. 13:10 - 14:40
Underviser
Charlotte Falkenberg
Adresse
Telefonfabrikken, Telefonvej 8, 2860
Lokale
Dansesal 3
Holdtimer
30,00
Mødegange
15
Pris (DKK)
1030
Almen
 
730
Pensionist
 
730
Ledige
 
730
Efterlønner