FO Gladsaxe

Holdet er for dig som har nedsat bevægelighed - måske smerter i leddene, manglende styrke i muskler, problemer med balancen og har svært ved at følge almindelige motionshold. Her bevæger og træner vi skånsomt. Her er plads til at puste ud - både stående, siddende og liggende.

 Vi afslutter med afspænding på stol eller på en blød madras. Små hold og en dygtig underviser giver dig et stort udbytte af holdet.