Nyt kursusprogram - tilmeldingen er i gang!
Læs mere
Kurser
-
Motion og bevægelse
-
Gotvedgymnastik
-
Yoga og mindfulness
-
Hensynstagende bevægelse
-
Ture og rundvisninger
-
Foredrag og debat
-
Sprog
-
Kreativefag
-
Lær at lave hverdagsmad
-
Spansk sang
-
It og Tablet
-
Skriv om dit liv!
-
Medlem
Næstkommende kurser
Har du smerter? Mandag 10.00
Holdet er for dig som har nedsat bevægelighed - måske smerter i leddene, manglende styrke i muskler, problemer med balancen og har svært ved at følge almindelige motionshold. Her bevæger og træner vi skå…
Træning i varmtvandsbassin - mandag kl.10:45
Formålet er at forebygge og afhjælpe kropslige gener, at øge kropsbevidstheden og få større velvære. Det varme vand formindsker smerter, samtidig er det muligt at lave bevægelser i vand som man ikke kan på land. Kroppens funktionsevne forbedres, og man føler sig bedre fysisk som psykisk.
Alle hold max. 8 deltagere.
Lærer: Rikke …
Træning i varmtvandsbassin - mandag kl.11:35
Formålet er at forebygge og afhjælpe kropslige gener, at øge kropsbevidstheden og få større velvære. Det varme vand formindsker smerter, samtidig er det muligt at lave bevægelser i vand som man ikke kan på land. Kroppens funktionsevne forbedres, og man føler sig bedre fysisk som psykisk.
Alle hold max. 8 deltagere.
Følg os på Facebook