Kurser


Kommende kurser


Styrke, stræk og afspænding

Efter opvarmning af kroppen som bl.a kan indeholde koordinations øvelser og små serier fortsætter vi med at styrke og strække kroppen først stående og derefter på måtter. Vi slutter af med afspænding hvor du først bliver guidet gennem hele kroppen og til sidst kan slappe af til stille musik. Alle øvelser ledsages af musik.
Min h…


Læs mere


Mindfulness

Mindfulness er en måde at forholde sig til livet på, som kan give dig mere ro og glæde.
 
Kurset henvender sig til dig, der indimellem føler dig stresset, har tankemylder eller måske svært ved at sove, men og…


Læs mere




KONTAKT


FO Gladsaxe
Frødings Alle 8
2860 Søborg

Telefon: 4444 1117

Mail: gladsaxe@fo.dk

Telefontid: Mandag, tirsdag og onsdag 10 - 14

Personligt fremmøde på kontoret: tirsdag kl. 15.00 - 19.00

Medlem af Fora