Flowyoga

Startdato
Tir 10/9 2019

Slutdato
Tir 21/1 2020

Underviser
Kirsten Vibe Kragh

Ledige pladserLedige pladser

Flowyoga


Vi laver blide flow, hvor vi gennem forening af åndedræt og
yogastillinger mærker følelsen af at være i flow.
Du vil opleve en tilstand af fordybelse og nærvær.
Din krop vil blive stærkere og smidigere og din ballance bedre.
Du vil få tanket ny energi og øget velvære.
Timen afsluttes med en dejlig liggende afspænding.

Holde…

Yoga - begyndere og letøvede søndag

Startdato
Søn 15/9 2019

Slutdato
Søn 10/5 2020

Underviser
Kirsten Vibe Kragh

Ledige pladserLedige pladser

Yoga for begyndere og letøvede -  hver anden søndag formiddag


Kom til yoga og giv dig selv et frirum. Du vil blive indført i de grundlæggende stillinger og med fokus på åndedrættet vil du opleve at krop og sind smelter sammen. Du vil opnå styrket muskulatur, velvære og øget kropbevidsthed.
Timen afsluttes med en dejlig liggende…

Mindfulness

Startdato
Tir 17/9 2019

Slutdato
Tir 19/11 2019

Underviser
Eva Mølsted Pedersen

Ledige pladserLedige pladser

Mindfulness

Føler du dig nogle gange presset eller stresset, tankerne myldrer når du skal sove ? Eller du føler det er tid til at stoppe op og mærke dig selv?

Vores vågne timer er fyldt med ting vi skal nå, ting vi skal gøre/præstere, steder vi skal være.
På kurset vil du få en grundlæggende indsigt i Mindfulness meditation og i hvo…

Mindfulness

Startdato
Tor 19/9 2019

Slutdato
Tor 28/11 2019

Underviser
Eva Mølsted Pedersen

Ledige pladserLedige pladser

Mindfulness

Føler du dig nogle gange presset eller stresset, tankerne myldrer når du skal sove ? Eller du føler det er tid til at stoppe op og mærke dig selv?

Vores vågne timer er fyldt med ting vi skal nå, ting vi skal gøre/præstere, steder vi skal være.
På kurset vil du få en grundlæggende indsigt i Mindfulness meditation og i hvo…

Mindfulness

Startdato
Tir 18/2 2020

Slutdato
Tir 21/4 2020

Underviser
Eva Mølsted Pedersen

Ledige pladserLedige pladser

Mindfulness

Føler du dig nogle gange presset eller stresset, tankerne myldrer når du skal sove ? Eller du føler det er tid til at stoppe op og mærke dig selv?

Vores vågne timer er fyldt med ting vi skal nå, ting vi skal gøre/præstere, steder vi skal være.
På kurset vil du få en grundlæggende indsigt i Mindfulness meditation og i hvo…

Mindfulness

Startdato
Tor 20/2 2020

Slutdato
Tor 23/4 2020

Underviser
Eva Mølsted Pedersen

Ledige pladserLedige pladser

Mindfulness

Føler du dig nogle gange presset eller stresset, tankerne myldrer når du skal sove ? Eller du føler det er tid til at stoppe op og mærke dig selv?

Vores vågne timer er fyldt med ting vi skal nå, ting vi skal gøre/præstere, steder vi skal være.
På kurset vil du få en grundlæggende indsigt i Mindfulness meditation og i hvo…

KONTAKT


FO Gladsaxe
Frødings Alle 8
2860 Søborg

Telefon: 4444 1117

Mail: gladsaxe@fo.dk

Telefontid: Mandag, tirsdag og onsdag 10 - 14

Personligt fremmøde på kontoret: tirsdag kl. 15.00 - 19.00

Medlem af Fora