Holdet er for dig som har nedsat bevægelighed - måske smerter i leddene, manglende styrke i muskler, problemer med balancen og har svært ved at følge almindelige motionshold. Her bevæger og træner vi skånsomt. Her er plads til at puste ud - både stående, siddende og liggende.
Vi afslutter med afspænding på stol eller på en blød madras. Små hold og en dygtig underviser giver dig et stort udbytte af holdet.
Man | 14.09.2020 | 14:15-15:45 |
Man | 21.09.2020 | 14:15-15:45 |
Man | 28.09.2020 | 14:15-15:45 |
Man | 05.10.2020 | 14:15-15:45 |
Man | 19.10.2020 | 14:15-15:45 |
Man | 26.10.2020 | 14:15-15:45 |
Man | 02.11.2020 | 14:15-15:45 |
Man | 09.11.2020 | 14:15-15:45 |
Man | 16.11.2020 | 14:15-15:45 |
Man | 23.11.2020 | 14:15-15:45 |
Man | 30.11.2020 | 14:15-15:45 |
Man | 07.12.2020 | 14:15-15:45 |
Man | 14.12.2020 | 14:15-15:45 |
Kursusnummer
202-223
Første mødegang
Man 14.09.2020 14:15-15:45
Sidste mødegang
Man 14.12.2020 14:15-15:45
Underviser
Charlotte Falkenberg
Undervisningssted
Telefonfabrikken
Telefonvej 8
2860 Søborg
Lokale
Afspændingslokale 6
Pris
990,- | Almen |
705,- | Pensionister |
705,- | Efterløn |
705,- | ledig |