Stolegymnastik

Stolegymnastik er en ideel motionsform for dem, der har besvær ved at bevæge sig omkring og komme op og ned fra gulvet. Med udgangspunkt i den enkeltes deltagers skavanker, træner og styrker vi kroppens muskelgrupper siddende og stående ved stolen. Stolen indgår som hjælpemiddel og redskab sammen med bl.a. bolde og elastikker.

Holdningsbevarende træning og balancetræning samt stræk og afspænding indgår også i undervisningen – og der er plads til både grin og snak!

Obs: Der adgang m. elevator og man kan køre en rollator direkte ind i lokalet.

Holdet varetages af psykomotorisk terapeut Charlotte Falkenberg, som har bred viden og erfaring med træning af musklerne ved leddene.

Tor03.09.202013:10-14:40
Tor10.09.202013:10-14:40
Tor17.09.202013:10-14:40
Tor24.09.202013:10-14:40
Tor01.10.202013:10-14:40
Tor08.10.202013:10-14:40
Tor22.10.202013:10-14:40
Tor29.10.202013:10-14:40
Tor05.11.202013:10-14:40
Tor12.11.202013:10-14:40
Tor19.11.202013:10-14:40
Tor26.11.202013:10-14:40
Tor03.12.202013:10-14:40
Tor10.12.202013:10-14:40
Tor17.12.202013:10-14:40
Tor07.01.202113:10-14:40
Tor14.01.202113:10-14:40
Tor21.01.202113:10-14:40
Tor28.01.202113:10-14:40
Tor04.02.202113:10-14:40
Tor11.02.202113:10-14:40
Tor25.02.202113:10-14:40
Tor04.03.202113:10-14:40
Tor11.03.202113:10-14:40
Tor18.03.202113:10-14:40
Tor25.03.202113:10-14:40
Tor08.04.202113:10-14:40
Tor15.04.202113:10-14:40
Tor22.04.202113:10-14:40
Tor29.04.202113:10-14:40
Tor06.05.202113:10-14:40
Tor20.05.202113:10-14:40

Ledige pladserLedige pladser

Kursusnummer
202-444

Første mødegang
Tor 03.09.2020 13:10-14:40

Sidste mødegang
Tor 20.05.2021 13:10-14:40

Undervisningssted
Telefonfabrikken
Telefonvej 8
2860 Søborg

Lokale
Afspændingslokale 6

Pris

2420,- Almen
1680,- Efterløn
1680,- ledig
1680,- Pensionister


FO Gladsaxe
Frødings Alle 8
2860 Søborg

Telefon: 4444 1117

Mail: gladsaxe@fo.dk

Telefontid: Mandag, tirsdag og onsdag 10 - 14

Personligt fremmøde på kontoret: tirsdag kl. 15.00 - 18.00

Medlem af Fora
;