Glad motion og afspænding

Holdet er for dig som har nedsat bevægelighed - måske smerter i leddene, manglende styrke i muskler, problemer med balancen og har svært ved at følge almindelige motionshold. Her bevæger og træner vi skånsomt. Her er plads til at puste ud - både stående, siddende og liggende.

 Vi afslutter med afspænding på stol eller på en blød madras. Små hold og en dygtig underviser giver dig et stort udbytte af holdet.

Tor03.09.202010:00-11:30
Tor10.09.202010:00-11:30
Tor17.09.202010:00-11:30
Tor24.09.202010:00-11:30
Tor01.10.202010:00-11:30
Tor08.10.202010:00-11:30
Tor22.10.202010:00-11:30
Tor29.10.202010:00-11:30
Tor05.11.202010:00-11:30
Tor12.11.202010:00-11:30
Tor19.11.202010:00-11:30
Tor26.11.202010:00-11:30
Tor03.12.202010:00-11:30
Tor10.12.202010:00-11:30
Tor17.12.202010:00-11:30
Tor07.01.202110:00-11:30
Tor14.01.202110:00-11:30
Tor21.01.202110:00-11:30
Tor28.01.202110:00-11:30
Tor04.02.202110:00-11:30
Tor11.02.202110:00-11:30
Tor25.02.202110:00-11:30
Tor04.03.202110:00-11:30
Tor11.03.202110:00-11:30
Tor18.03.202110:00-11:30
Tor25.03.202110:00-11:30
Tor08.04.202110:00-11:30
Tor15.04.202110:00-11:30
Tor22.04.202110:00-11:30
Tor29.04.202110:00-11:30
Tor06.05.202110:00-11:30
Tor20.05.202110:00-11:30

Få pladserFå pladser

Kursusnummer
202-520

Første mødegang
Tor 03.09.2020 10:00-11:30

Sidste mødegang
Tor 20.05.2021 10:00-11:30

Underviser
Charlotte Falkenberg

Undervisningssted
Telefonfabrikken
Telefonvej 8
2860 Søborg

Lokale
Afspændingslokale 6

Pris

2420,- Almen
1680,- Efterløn
1680,- ledig
1680,- Pensionister


FO Gladsaxe
Frødings Alle 8
2860 Søborg

Telefon: 4444 1117

Mail: gladsaxe@fo.dk

Telefontid: Mandag, tirsdag og onsdag 10 - 14, Personligt fremmøde på kontoret: tirsdag kl. 15.00 - 18.00

Medlem af Fora
;