Holdet er for dig som har nedsat bevægelighed - måske smerter i leddene, manglende styrke i muskler, problemer med balancen og har svært ved at følge almindelige motionshold. Her bevæger og træner vi skånsomt. Her er plads til at puste ud - både stående, siddende og liggende.
Vi afslutter med afspænding på stol eller på en blød madras. Små hold og en dygtig underviser giver dig et stort udbytte af holdet.
Man | 07.09.2020 | 10:00-11:30 |
Man | 14.09.2020 | 10:00-11:30 |
Man | 21.09.2020 | 10:00-11:30 |
Man | 28.09.2020 | 10:00-11:30 |
Man | 05.10.2020 | 10:00-11:30 |
Man | 19.10.2020 | 10:00-11:30 |
Man | 26.10.2020 | 10:00-11:30 |
Man | 02.11.2020 | 10:00-11:30 |
Man | 09.11.2020 | 10:00-11:30 |
Man | 16.11.2020 | 10:00-11:30 |
Man | 23.11.2020 | 10:00-11:30 |
Man | 30.11.2020 | 10:00-11:30 |
Man | 07.12.2020 | 10:00-11:30 |
Man | 14.12.2020 | 10:00-11:30 |
Man | 04.01.2021 | 10:00-11:30 |
Man | 11.01.2021 | 10:00-11:30 |
Man | 18.01.2021 | 10:00-11:30 |
Man | 25.01.2021 | 10:00-11:30 |
Man | 01.02.2021 | 10:00-11:30 |
Man | 08.02.2021 | 10:00-11:30 |
Man | 22.02.2021 | 10:00-11:30 |
Man | 01.03.2021 | 10:00-11:30 |
Man | 08.03.2021 | 10:00-11:30 |
Man | 15.03.2021 | 10:00-11:30 |
Man | 22.03.2021 | 10:00-11:30 |
Man | 12.04.2021 | 10:00-11:30 |
Man | 19.04.2021 | 10:00-11:30 |
Man | 26.04.2021 | 10:00-11:30 |
Man | 03.05.2021 | 10:00-11:30 |
Man | 10.05.2021 | 10:00-11:30 |
Man | 17.05.2021 | 10:00-11:30 |
Man | 31.05.2021 | 10:00-11:30 |
Man | 07.06.2021 | 10:00-11:30 |
Man | 14.06.2021 | 10:00-11:30 |
Kursusnummer
202-522
Første mødegang
Man 07.09.2020 10:00-11:30
Sidste mødegang
Man 14.06.2021 10:00-11:30
Underviser
Charlotte Falkenberg
Undervisningssted
Telefonfabrikken
Telefonvej 8
2860 Søborg
Lokale
Afspændingslokale 6
Pris
2345,- | Almen |
1630,- | Pensionister |
1630,- | Efterløn |
1630,- | ledig |