FO Gladsaxe

Grøn puls er motion i fri luft og alt slags vejr. Om du er langsom eller hurtig, så vil der være muligheder for alle. Torsdag kl. 10 mødes alle på P-pladsen ved Aldershvile Slotsruin, Slotsparken, 2880 Bagsværd, laver fælles opvarmning og begiver sig derefter ud i grupper, hvor træningen og ruten er tilpasset forskellige niveauer. Undervejes vil der være pauser med øvelser der styrker kredsløb og muskler– og med tid til et godt grin og en snak.

Du tilmelder dig Grøn Puls for 3 måneder ad gangen, hver torsdag kl. 10. Grupperne er ledet af frivillige, som med god vejledning og inspiration af vores morionscoach Tia Naundrup, står i spidsen for deres gruppe. Grupperne kan være For langsomt gående, For almindeligt gående, Powerwalk og eller løbegrupper - men vi tilpasser efter deltagernes og de frivilliges lyst og muligheder.

Sjov motion i det fri!

Grøn Puls er lavet i samarbejde med Gladsaxe Kommune