Glad motion og afspænding

Holdet er for dig som har nedsat bevægelighed - måske smerter i leddene, manglende styrke i muskler, problemer med balancen og har svært ved at følge almindelige motionshold. Her bevæger og træner vi skånsomt. Her er plads til at puste ud - både stående, siddende og liggende.

 Vi afslutter med afspænding på stol eller på en blød madras. Små hold og en dygtig underviser giver dig et stort udbytte af holdet.

Tor02.09.202110:00-11:30
Tor09.09.202110:00-11:30
Tor16.09.202110:00-11:30
Tor23.09.202110:00-11:30
Tor30.09.202110:00-11:30
Tor07.10.202110:00-11:30
Tor28.10.202110:00-11:30
Tor04.11.202110:00-11:30
Tor11.11.202110:00-11:30
Tor18.11.202110:00-11:30
Tor25.11.202110:00-11:30
Tor02.12.202110:00-11:30
Tor09.12.202110:00-11:30
Tor16.12.202110:00-11:30
Tor06.01.202210:00-11:30
Tor13.01.202210:00-11:30
Tor20.01.202210:00-11:30
Tor27.01.202210:00-11:30
Tor03.02.202210:00-11:30
Tor10.02.202210:00-11:30
Tor24.02.202210:00-11:30
Tor03.03.202210:00-11:30
Tor10.03.202210:00-11:30
Tor17.03.202210:00-11:30
Tor24.03.202210:00-11:30
Tor31.03.202210:00-11:30
Tor07.04.202210:00-11:30
Tor21.04.202210:00-11:30
Tor28.04.202210:00-11:30
Tor05.05.202210:00-11:30
Tor12.05.202210:00-11:30
Tor19.05.202210:00-11:30

Få pladserFå pladser

Kursusnummer
212-834

Første mødegang
Tor 02.09.2021 10:00-11:30

Sidste mødegang
Tor 19.05.2022 10:00-11:30

Underviser
Charlotte Falkenberg

Undervisningssted
Gladsaxe Idrætscenter
Vandtårnsvej 55-57
2860 Søborg

Lokale
Lille Kampsportshal

Pris

2444,- Almen
1732,- Efterløn
1732,- ledig
1732,- Pensionister


FO Gladsaxe
Frødings Alle 8
2860 Søborg

Telefon: 4444 1117

Mail: gladsaxe@fo.dk

Telefontid: Mandag, tirsdag og onsdag 10 - 14, Personligt fremmøde på kontoret: tirsdag kl. 15.00 - 18.00

Medlem af Fora
;