Gotvedgymnastik m/k

Balance, energi og velvære


Gotved-gymnastik M/K - Få god balance, energi og velvære i dit liv.  (90 min)
Her træner vi efter Helle Gotveds principper om at bruge kroppen, som naturen skabte os til at bruge den.

Vi træner, balance, stabilitet, koordination og funktionel bevægelsesevne.
Vi varmer op, styrker og udfordrer krop og hjerne med dansende, svingende og fjedrende øvelser, let løb og bevæger os til musik i forskellige genrer. Musikken stimulerer til rytmesansen og understøtter bevægelserne.
Vi strækker kroppen godt igennem, og øger kropsbevidstheden gennem bevægelse og afspænding.

Christina Suadicani er uddannet Gotved bevægelses underviser og massør i 2018.

Tor23.09.202109:15-10:45
Tor30.09.202109:15-10:45
Tor07.10.202109:15-10:45
Tor14.10.202109:15-10:45
Tor28.10.202109:15-10:45
Tor04.11.202109:15-10:45
Tor11.11.202109:15-10:45
Tor18.11.202109:15-10:45
Tor25.11.202109:15-10:45
Tor02.12.202109:15-10:45
Tor09.12.202109:15-10:45
Tor16.12.202109:15-10:45
Tor06.01.202209:15-10:45
Tor13.01.202209:15-10:45
Tor20.01.202209:15-10:45
Tor27.01.202209:15-10:45
Tor03.02.202209:15-10:45
Tor10.02.202209:15-10:45
Tor24.02.202209:15-10:45
Tor03.03.202209:15-10:45
Tor10.03.202209:15-10:45
Tor17.03.202209:15-10:45
Tor24.03.202209:15-10:45
Tor31.03.202209:15-10:45
Tor07.04.202209:15-10:45
Tor21.04.202209:15-10:45
Tor28.04.202209:15-10:45
Tor05.05.202209:15-10:45
Tor12.05.202209:15-10:45
Tor19.05.202209:15-10:45
Tor02.06.202209:15-10:45

Ledige pladserLedige pladser

Kursusnummer
212-861

Første mødegang
Tor 23.09.2021 09:15-10:45

Sidste mødegang
Tor 02.06.2022 09:15-10:45

Undervisningssted
Gladsaxe Idrætscenter
Vandtårnsvej 55-57
2860 Søborg

Lokale
Aerobicsal

Pris

2465,- Almen
1780,- Efterløn
1780,- ledig
1780,- Pensionister
1780,- studerende


FO Gladsaxe
Frødings Alle 8
2860 Søborg

Telefon: 4444 1117

Mail: gladsaxe@fo.dk

Telefontid: Mandag, tirsdag og onsdag 10 - 14, Personligt fremmøde på kontoret: tirsdag kl. 15.00 - 18.00

Medlem af Fora
;