Holdet er for dig som har nedsat bevægelighed - måske smerter i leddene, manglende styrke i muskler, problemer med balancen og har svært ved at følge almindelige motionshold. Her bevæger og træner vi skånsomt. Her er plads til at puste ud - både stående, siddende og liggende.
Vi afslutter med afspænding på stol eller på en blød madras. Små hold og en dygtig underviser giver dig et stort udbytte af holdet.
Man | 06.09.2021 | 14:00-15:45 |
Man | 13.09.2021 | 14:00-15:45 |
Man | 20.09.2021 | 14:00-15:45 |
Man | 27.09.2021 | 14:00-15:45 |
Man | 04.10.2021 | 14:00-15:45 |
Man | 25.10.2021 | 14:00-15:45 |
Man | 01.11.2021 | 14:00-15:45 |
Man | 08.11.2021 | 14:00-15:45 |
Man | 15.11.2021 | 14:00-15:45 |
Man | 22.11.2021 | 14:00-15:45 |
Man | 29.11.2021 | 14:00-15:45 |
Man | 06.12.2021 | 14:00-15:45 |
Man | 13.12.2021 | 14:00-15:45 |
Man | 03.01.2022 | 14:00-15:45 |
Man | 10.01.2022 | 14:00-15:45 |
Man | 17.01.2022 | 14:00-15:45 |
Man | 24.01.2022 | 14:00-15:45 |
Man | 31.01.2022 | 14:00-15:45 |
Man | 07.02.2022 | 14:00-15:45 |
Man | 21.02.2022 | 14:00-15:45 |
Man | 28.02.2022 | 14:00-15:45 |
Man | 07.03.2022 | 14:00-15:45 |
Man | 14.03.2022 | 14:00-15:45 |
Man | 21.03.2022 | 14:00-15:45 |
Man | 28.03.2022 | 14:00-15:45 |
Man | 04.04.2022 | 14:00-15:45 |
Man | 25.04.2022 | 14:00-15:45 |
Man | 02.05.2022 | 14:00-15:45 |
Man | 09.05.2022 | 14:00-15:45 |
Man | 16.05.2022 | 14:00-15:45 |
Man | 23.05.2022 | 14:00-15:45 |
Man | 30.05.2022 | 14:00-15:45 |
Man | 13.06.2022 | 14:00-15:30 |
Man | 20.06.2022 | 14:00-15:30 |
Kursusnummer
212-931
Første mødegang
Man 06.09.2021 14:00-15:45
Sidste mødegang
Man 20.06.2022 14:00-15:30
Underviser
Charlotte Falkenberg
Undervisningssted
Gladsaxe Idrætscenter
Vandtårnsvej 55-57
2860 Søborg
Lokale
Store Kampsportsal
Pris
2521,- | Almen |
1786,- | Pensionister |
1786,- | Efterløn |
1786,- | ledig |