Holdet er for dig som har nedsat bevægelighed - måske smerter i leddene, manglende styrke i muskler, problemer med balancen og har svært ved at følge almindelige motionshold. Her bevæger og træner vi skånsomt. Her er plads til at puste ud - både stående, siddende og liggende.
Vi afslutter med afspænding på stol eller på en blød madras. Små hold og en dygtig underviser giver dig et stort udbytte af holdet.
Tor | 02.09.2021 | 11:35-13:05 |
Tor | 09.09.2021 | 11:35-13:05 |
Tor | 16.09.2021 | 11:35-13:05 |
Tor | 23.09.2021 | 11:35-13:05 |
Tor | 30.09.2021 | 11:35-13:05 |
Tor | 07.10.2021 | 11:35-13:05 |
Tor | 28.10.2021 | 11:35-13:05 |
Tor | 04.11.2021 | 11:35-13:05 |
Tor | 11.11.2021 | 11:35-13:05 |
Tor | 18.11.2021 | 11:35-13:05 |
Tor | 25.11.2021 | 11:35-13:05 |
Tor | 02.12.2021 | 11:35-13:05 |
Tor | 09.12.2021 | 11:35-13:05 |
Tor | 16.12.2021 | 11:35-13:05 |
Tor | 06.01.2022 | 11:35-13:05 |
Tor | 13.01.2022 | 11:35-13:05 |
Tor | 20.01.2022 | 11:35-13:05 |
Tor | 27.01.2022 | 11:35-13:05 |
Tor | 03.02.2022 | 11:35-13:05 |
Tor | 10.02.2022 | 11:35-13:05 |
Tor | 24.02.2022 | 11:35-13:05 |
Tor | 03.03.2022 | 11:35-13:05 |
Tor | 10.03.2022 | 11:35-13:05 |
Tor | 17.03.2022 | 11:35-13:05 |
Tor | 24.03.2022 | 11:35-13:05 |
Tor | 31.03.2022 | 11:35-13:05 |
Tor | 07.04.2022 | 11:35-13:05 |
Tor | 21.04.2022 | 11:35-13:05 |
Tor | 28.04.2022 | 11:35-13:05 |
Tor | 05.05.2022 | 11:35-13:05 |
Tor | 12.05.2022 | 11:35-13:05 |
Tor | 19.05.2022 | 11:35-13:05 |
Tor | 02.06.2022 | 11:35-13:05 |
Tor | 09.06.2022 | 11:35-13:05 |
Tor | 16.06.2022 | 11:35-13:05 |
Kursusnummer
212-932
Første mødegang
Tor 02.09.2021 11:35-13:05
Sidste mødegang
Tor 16.06.2022 11:35-13:05
Underviser
Charlotte Falkenberg
Undervisningssted
Gladsaxe Idrætscenter
Vandtårnsvej 55-57
2860 Søborg
Lokale
Store Kampsportsal
Pris
2444,- | Almen |
1732,- | Pensionister |
1732,- | Efterløn |
1732,- | ledig |