Kurser
Grøn Puls
Startdato
Tor
19/8 2021
Slutdato
Tor
16/12 2021
Grøn puls er motion
i fri luft og alt slags vejr. Om du er langsom eller hurtig, så vil der være muligheder for alle. Torsdag kl. 10
mødes alle på P-pladsen ved Aldershvile Slotsruin, Slotsparken, 2880 Bagsværd, laver fælles opvarmning og begiver sig derefter ud i grupper, hvor træningen og r…
Grøn Puls
Grøn puls er motion
i fri luft og alt slags vejr. Om du er langsom eller hurtig, så vil der være muligheder for alle. …
Har du smerter?
Startdato
Tor
2/9 2021
Slutdato
Tor
19/5 2022
Holdet er for dig som har nedsat bevægelighed -
måske smerter i leddene, manglende styrke i muskler, problemer med balancen og
har svært ved at følge almindelige motionshold. Her bevæger og træner vi
skånsomt. Her er plads til at puste ud - både stående, siddende og
liggende.
Vi afslu…
Har du smerter?
Holdet er for dig som har nedsat bevægelighed -
måske smerter i leddene, manglende styrke i muskler, problemer med …
Stolegymnastik
Startdato
Tor
2/9 2021
Slutdato
Tor
19/5 2022
Stolegymnastik er en ideel motionsform for dem, der har besvær ved at bevæge
sig omkring og komme op og ned fra gulvet. Med udgangspunkt i den enkeltes
deltagers skavanker, træner og styrker vi kroppens muskelgrupper siddende og
stående ved stolen. Stolen indgår som hjælpemiddel og redskab samme…
Stolegymnastik
Stolegymnastik er en ideel motionsform for dem, der har besvær ved at bevæge
sig omkring og komme op og ned fra gulvet…
FO Gladsaxe
Frødings Alle 8
2860 Søborg
Telefon: 4444 1117
Mail:
gladsaxe@fo.dk
Telefontid: Mandag, tirsdag og onsdag 10 - 14, Personligt fremmøde på kontoret: tirsdag kl. 15.00 - 18.00
Følg os på Facebook