Gotved-gymnastik M/K - Få god balance, energi og velvære i dit liv. (90 min)
Her træner vi efter Helle Gotveds principper om at bruge kroppen, som naturen skabte os til at bruge den.
Vi træner, balance, stabilitet, koordination og funktionel bevægelsesevne.
Vi varmer op, styrker og udfordrer krop og hjerne med dansende, svingende og fjedrende øvelser, let løb og bevæger os til musik i forskellige genrer. Musikken stimulerer til rytmesansen og understøtter bevægelserne.
Vi strækker kroppen godt igennem, og øger kropsbevidstheden gennem bevægelse og afspænding.
Ons | 06.10.2021 | 09:15-10:45 |
Tor | 07.10.2021 | 09:15-10:45 |
Fre | 08.10.2021 | 09:15-10:45 |
Tor | 14.10.2021 | 09:15-10:45 |
Tor | 28.10.2021 | 09:15-10:45 |
Tor | 04.11.2021 | 09:15-10:45 |
Tor | 11.11.2021 | 09:15-10:45 |
Tor | 18.11.2021 | 09:15-10:45 |
Tor | 25.11.2021 | 09:15-10:45 |
Tor | 02.12.2021 | 09:15-10:45 |
Tor | 09.12.2021 | 09:15-10:45 |
Tor | 16.12.2021 | 09:15-10:45 |
Tor | 06.01.2022 | 09:15-10:45 |
Tor | 13.01.2022 | 09:15-10:45 |
Tor | 20.01.2022 | 09:15-10:45 |
Tor | 27.01.2022 | 09:15-10:45 |
Tor | 03.02.2022 | 09:15-10:45 |
Tor | 10.02.2022 | 09:15-10:45 |
Tor | 24.02.2022 | 09:15-10:45 |
Tor | 03.03.2022 | 09:15-10:45 |
Tor | 10.03.2022 | 09:15-10:45 |
Tor | 17.03.2022 | 09:15-10:45 |
Tor | 24.03.2022 | 09:15-10:45 |
Tor | 31.03.2022 | 09:15-10:45 |
Tor | 07.04.2022 | 09:15-10:45 |
Tor | 21.04.2022 | 09:15-10:45 |
Tor | 28.04.2022 | 09:15-10:45 |
Tor | 05.05.2022 | 09:15-10:45 |
Tor | 12.05.2022 | 09:15-10:45 |
Tor | 19.05.2022 | 09:15-10:45 |
Tor | 02.06.2022 | 09:15-10:45 |
Kursusnummer
212-861
Første mødegang
Ons 06.10.2021 09:15-10:45
Sidste mødegang
Tor 02.06.2022 09:15-10:45
Underviser
Susanne Magle
Undervisningssted
Gladsaxe Idrætscenter
Vandtårnsvej 55-57
2860 Søborg
Lokale
Aerobicsal
Pris
2465,- | Almen |
1780,- | Pensionister |
1780,- | Efterløn |
1780,- | ledig |
1780,- | studerende |