Yoga med hensyn

Yoga med hensyn
Dette hold er for dig med akutopstået eller permanente skader, der har brug for lidt ekstra hensyn. Man kan stadig sagtens lave yoga, selvom kroppen ikke kan det samme som den kunne engang. Øvelserne er løsnende og styrkende og tager hensyn på holdets formåen og ønsker. Der er bløde åndedrætsøvelser undervejs og vi slutter altid af med en skøn afspænding.
At dette hold er et hensyntagende hold, betyder det, at der er plads til lidt ekstra hensyn. Det kan være, at du har ondt i ryggen, har stress, problemer med knæene, fået en ny hofte, eller måske er du overvægtig. Grundene kan være mange og din grund til at vælge et hold med hensyn er helt okay.
På vores hensyntagende hold er der kun plads til 7-8 deltagere, så derfor, er der ekstra opmærksomhed på hver elev, og der kan laves om på stillingerne, så de passer til holdets og dine behov.
Du vil blive bedt om at skrive under på vores erklæring om, at du har brug for undervisning med hensyn.



Tir24.09.202413:00-14:30
Tir01.10.202413:00-14:30
Tir08.10.202413:00-14:30
Tir22.10.202413:00-14:30
Tir29.10.202413:00-14:30
Tir05.11.202413:00-14:30
Tir12.11.202413:00-14:30
Tir19.11.202413:00-14:30
Tir26.11.202413:00-14:30
Tir03.12.202413:00-14:30
Tir10.12.202413:00-14:30


Kursusnummer
242-941

Første mødegang
Tir 24.09.2024 13:00-14:30

Sidste mødegang
Tir 10.12.2024 13:00-14:30

Underviser
Jonas Dunkan

Undervisningssted
Telefonfabrikken
Telefonvej 12
2860 Søborg

Lokale
Dansesal 4

Pris

1100,- Almen
875,- Efterløn
875,- ledig
875,- Pensionister
875,- studerende

Del på Facebook


FO Gladsaxe
Frødings Alle 8
2860 Søborg

Telefon: 4444 1117

Mail: gladsaxe@fo.dk

Telefontid: Mandag, tirsdag og onsdag 10 - 14, Personligt fremmøde på kontoret: tirsdag kl. 15.00 - 17.00

Medlem af Fora