Efter opvarmning af kroppen som bl.a kan indeholde koordinations øvelser og små serier fortsætter vi med at styrke og strække kroppen først stående og derefter på måtter. Vi slutter af med afspænding hvor du først bliver guidet gennem hele kroppen og til sidst kan slappe af til stille musik. Alle øvelser ledsages af musik.
Dette lille hold tager særlige hensyn til de skader eller skavanker, som deltagerne har.
Ons | 09.09.2020 | 11:10-12:40 |
Ons | 16.09.2020 | 11:10-12:40 |
Ons | 23.09.2020 | 11:10-12:40 |
Ons | 30.09.2020 | 11:10-12:40 |
Ons | 07.10.2020 | 11:10-12:40 |
Ons | 21.10.2020 | 11:10-12:40 |
Ons | 28.10.2020 | 11:10-12:40 |
Ons | 04.11.2020 | 11:10-12:40 |
Ons | 11.11.2020 | 11:10-12:40 |
Ons | 18.11.2020 | 11:10-12:40 |
Ons | 25.11.2020 | 11:10-12:40 |
Ons | 02.12.2020 | 11:10-12:40 |
Ons | 09.12.2020 | 11:10-12:40 |
Ons | 16.12.2020 | 11:10-12:40 |
Ons | 06.01.2021 | 11:10-12:40 |
Ons | 13.01.2021 | 11:10-12:40 |
Ons | 20.01.2021 | 11:10-12:40 |
Ons | 27.01.2021 | 11:10-12:40 |
Ons | 03.02.2021 | 11:10-12:40 |
Ons | 10.02.2021 | 11:10-12:40 |
Ons | 24.02.2021 | 11:10-12:40 |
Ons | 03.03.2021 | 11:10-12:40 |
Ons | 10.03.2021 | 11:10-12:40 |
Ons | 17.03.2021 | 11:10-12:40 |
Ons | 24.03.2021 | 11:10-12:40 |
Ons | 07.04.2021 | 11:10-12:40 |
Kursusnummer
202-550
Første mødegang
Ons 09.09.2020 11:10-12:40
Sidste mødegang
Ons 07.04.2021 11:10-12:40
Underviser
Eva Mølsted Pedersen
Undervisningssted
Thorasminde
Laurentsvej 9
2880 Bagsværd
Lokale
mødelokale
Pris
2145,- | Almen |
1530,- | Pensionister |
1530,- | Efterløn |
1530,- | ledig |