FO Gladsaxe

Holdet er et hensyntagende hold, men med lidt mere fart på, så pulsen kommer op, samtidig med, at der forebygges og afhjælpes kropslige gener. Kropsbevidstheden øges og du får større velvære. Det varme vand formindsker smerter, samtidig er det muligt at lave bevægelser i vand som man ikke kan på land. Kroppens funktionsevne forbedres, og man føler sig bedre fysisk som psykisk.

Hold max. 8 deltagere. På denne type små hold, vil du blive bedt om at skrive under på, at du har behov for hensyntagende træning p.g.a. skader eller skavanker. Læreren indsamler underskrifterne i starten af sæsonen.