Du har hold i kurven
- x ()
SeniorYoga
SENIOR YOGA er et hold for alle i alderen 60+,
der ønsker at gå til klassisk yoga med andre jævnaldrende.
På holdet øver vi yogastillinger i et tempo, der både giver lidt sved på panden og styrker vores muskler, men hvor alle kan følge med.
Alle stillinger og øvelser kan tilpasses den enkeltes behov og niveau, fx brug af stol, hvis knæene driller, støtte til balance eller andet.
Timen indeholder selvfølgelig også mindfullness, åndedræt og afspænding.
I lokalet er alt udstyr - du behøver ikke at medbringe noget.
| Tor | 05.09.2024 | 09:00-10:30 |
| Tor | 12.09.2024 | 09:00-10:30 |
| Tor | 19.09.2024 | 09:00-10:30 |
| Tor | 26.09.2024 | 09:00-10:30 |
| Tor | 03.10.2024 | 09:00-10:30 |
| Tor | 10.10.2024 | 09:00-10:30 |
| Tor | 24.10.2024 | 09:00-10:30 |
| Tor | 31.10.2024 | 09:00-10:30 |
| Tor | 07.11.2024 | 09:00-10:30 |
| Tor | 14.11.2024 | 09:00-10:30 |
| Tor | 21.11.2024 | 09:00-10:30 |
| Tor | 28.11.2024 | 09:00-10:30 |
| Tor | 05.12.2024 | 09:00-10:30 |
| Tor | 12.12.2024 | 09:00-10:30 |
Kursusnummer
242-893
Første mødegang
Tor 05.09.2024 09:00-10:30
Sidste mødegang
Tor 12.12.2024 09:00-10:30
Underviser
Liv Astrid Bengtsson
Undervisningssted
Telefonfabrikken
Telefonvej 12
2860 Søborg
Lokale
Dansesal 3
Pris
| 1542,- | Almen |
| 1230,- | Efterløn |
| 1230,- | Handicap |
| 1230,- | ledig |
| 1230,- | Pensionister |
Følg os på Facebook