SeniorYoga

SENIOR YOGA er et hold for alle i alderen 60+,
der ønsker at gå til klassisk yoga med andre jævnaldrende.

På holdet øver vi yogastillinger i et tempo, der både giver lidt sved på panden og styrker vores muskler, men hvor alle kan følge med.

Alle stillinger og øvelser kan tilpasses den enkeltes behov og niveau, fx brug af stol, hvis knæene driller, støtte til balance eller andet.
Timen indeholder selvfølgelig også mindfullness, åndedræt og afspænding.

I lokalet er alt udstyr - du behøver ikke at medbringe noget.

Tor05.09.202409:00-10:30
Tor12.09.202409:00-10:30
Tor19.09.202409:00-10:30
Tor26.09.202409:00-10:30
Tor03.10.202409:00-10:30
Tor10.10.202409:00-10:30
Tor24.10.202409:00-10:30
Tor31.10.202409:00-10:30
Tor07.11.202409:00-10:30
Tor14.11.202409:00-10:30
Tor21.11.202409:00-10:30
Tor28.11.202409:00-10:30
Tor05.12.202409:00-10:30
Tor12.12.202409:00-10:30


Kursusnummer
242-893

Første mødegang
Tor 05.09.2024 09:00-10:30

Sidste mødegang
Tor 12.12.2024 09:00-10:30

Underviser
Liv Astrid Bengtsson

Undervisningssted
Telefonfabrikken
Telefonvej 12
2860 Søborg

Lokale
Dansesal 3

Pris

1542,- Almen
1230,- Efterløn
1230,- Handicap
1230,- ledig
1230,- Pensionister

Del på Facebook


FO Gladsaxe
Frødings Alle 8
2860 Søborg

Telefon: 4444 1117

Mail: gladsaxe@fo.dk

Telefontid: Mandag, tirsdag og onsdag 10 - 14, Personligt fremmøde på kontoret: tirsdag kl. 15.00 - 17.00

Facebook  Følg os på Facebook

Medlem af Fora