Yoga for alle

Denne yogatime er for dig, der har lyst til at opnå mere ro og få afstresset sindet eller måske bare opnå gode stræk af kroppen. I løbet af timen laver vi klassiske hatha-yogastillinger, løsnende småøvelser, siddende meditationer, åndedrætsøvelser, og vi slutter altid af med en lang afspænding. Yogaøvelserne foregår med ekstra opmærksomhed på at mærke din krop, mærke hvad stillingerne tilfører krop og sind og kan have korte pauser med små meditationer mellem stillingerne for at mærke virkningerne af yogaen. Denne yogatime bringer krop og sind tilbage i balance og er dybt afstressende for hele nervesystemet.

Løbende optag. Kontakt gladsaxe@fo.dk for en justeret pris. 

Tir14.01.202509:30-11:00
Tir21.01.202509:30-11:00
Tir28.01.202509:30-11:00
Tir04.02.202509:30-11:00
Tir18.02.202509:30-11:00
Tir25.02.202509:30-11:00
Tir04.03.202509:30-11:00
Tir11.03.202509:30-11:00
Tir18.03.202509:30-11:00
Tir25.03.202509:30-11:00
Tir01.04.202509:30-11:00
Tir08.04.202509:30-11:00
Tir22.04.202509:30-11:00
Tir29.04.202509:30-11:00
Tir06.05.202509:30-11:00
Tir13.05.202509:30-11:00


Kursusnummer
251-841

Første mødegang
Tir 14.01.2025 09:30-11:00

Sidste mødegang
Tir 13.05.2025 09:30-11:00

Underviser
Jonas Dunkan

Undervisningssted
Telefonfabrikken
Telefonvej 12
2860 Søborg

Lokale
Dansesal 4

Pris

1586,- Almen
1269,- Pensionister
1269,- Efterløn
1269,- ledig
1269,- studerende

Del på Facebook


FO Gladsaxe
Frødings Alle 8
2860 Søborg

Telefon: 4444 1117

Mail: gladsaxe@fo.dk

Telefontid: OBS: Lukket 12/11 2024 Mandag, tirsdag og onsdag 10 - 14, Personligt fremmøde på kontoret: tirsdag kl. 15.00 - 17.00

Facebook  Følg os på Facebook

Medlem af Fora